Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 63,55g | Prot: 129,47g | Karb: 177,45g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Terong Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Tahu Bakso, Martabak Telur. Makan Siang: NutriSari Lemon Tea, Sate Kambing, Nasi Putih, Kerupuk Beras. Makan Malam: Fiesta Fried Chicken, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Puro WPRO Choco Eclairs. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|