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4:00
体重57.0kg
体脂肪率16.5%
筋肉量45.1kg
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2843 kkal
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Lemak: 144,42g | Prot: 165,43g | Karb: 231,92g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン 牛の旨味が決め手 欧風ビーフカレー, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン ジューシーハムサンド, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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