Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 138,01g | Karb: 136,67g.
Makan Pagi: Cahkwe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Puro WPRO Chocolate Eclairs, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Puro WPRO Choco Eclairs, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Cahkwe. Makan Malam: Rempeyek, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|