Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 166,26g | Karb: 114,27g.
Makan Pagi: Caffino Dark Cappucino, Tahu Isi, Sate Ayam, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Martabak Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terong Balado, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Bakso. Makan Malam: Tango Wafer Chocolate, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|