Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 164,50g | Karb: 261,51g.
Makan Pagi: Cosmic Crisp Apple, Blueberries, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, One Bar Maple Glazed Doughnut. Makan Siang: One Bar Maple Glazed Doughnut, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Peach, Apples , Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. Makan Malam: Jim Buddy's Protein Donut Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Shredding in process! Way to go, man!
25 Mei 22 oleh anggota: melissatwa
|
Thanks, Melissa! Down to 200 today.
25 Mei 22 oleh anggota: -Diablo
|
25 Mei 22 oleh anggota: Shrewdness
|
26 Mei 22 oleh anggota: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|