Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 34,83g | Karb: 114,34g.
Makan Pagi: Wasabi, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Sambal Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Ceri, Tempe, Lontong. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Shirataki Fettucine Konnyaku, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Aerobik - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|