Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 22,33g | Prot: 8,98g | Karb: 119,91g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Wasabi, Pringles Original, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Makan Siang: Pringles Original, Wasabi, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Malam: Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, NU Green Tea Green Tea. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|