Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 78,52g | Karb: 100,87g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, GoLite Granola Dark Choco Hazelnut, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Patin, Ikan Teri, Bunga Pepaya. Camilan/Lainnya: Richeese Richeese Roll's, So Nice Sosis Ayam, Soyjoy Almond & Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itscitra
|