Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 74,28g | Prot: 135,73g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Puro WPRO Chocolate Eclairs. Makan Siang: Teh Manis, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Rengginang. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Puro WPRO Chocolate Eclairs, Cheetos Jagung Bakar (15g), Kartika Toast Soes Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|