Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 88,54g | Karb: 98,75g.
Makan Pagi: Good Grains Steel Cut Oats, Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pecan Nuts. Makan Siang: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Shrimp, Salmon, Spinach, Brussels Sprouts, Cabbage, Red Gold Petite Diced Tomatoes w/ Green Chilies, Great Value Organic Chicken Broth. Makan Malam: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Salmon Skin. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|