Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 124,09g | Prot: 84,71g | Karb: 92,45g.
Makan Pagi: Butter, Sausage Gravy, Biscuits, Bacon, Pork Sausage Patty or Link, Pork Loin (Tenderloin), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Pecan Nuts, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Kroger Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Southern Grove Sweet & Spicy Cajun Trail Mix, Apples. Camilan/Lainnya: Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
nice loss. and close to goal. well done
21 Mei 22 oleh anggota: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|