Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 138,82g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Buncis, Rengginang, Oishi Pillows Isi Coklat, Puro WPRO Choco Malt, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Siang: Gula Pasir, Rengginang, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Kartika Toast Soes Kering, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|