Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 57,13g | Karb: 86,16g.
Makan Pagi: Espresso, Kräutertee. Makan Siang: Kaffee, Knorr Sauce Hollandaise Light, Milch 1,5%, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild , Mein Berger Schinken Krustenbraten, Butter, Scheibletten, Voelkel Hafermilch, Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone, Kräutertee, Blumenkohl, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig. Makan Malam: Flirt Zero Zitrone, Radieschen, Blaubeeren, DM Mivolis Diät Vitalkost, Clausthaler Radler Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Super, Shake-Erfolg?? 🎖️Deine Tapferkeitsmedaille ✌️
19 Mei 22 oleh anggota: Tiemar
|
👍🎊 schönen Tag dir noch 🙋♀️
19 Mei 22 oleh anggota: Franzi 55
|
19 Mei 22 oleh anggota: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|