Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2522 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 183,69g | Karb: 358,23g.
Makan Pagi: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pringles Original Potato Crisps, Deli Sliced Ham, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, White Bread , Dole Bananas, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Makan Siang: Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Pineapple, Cuties Clementines, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Makan Malam: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Heart Seedless Watermelon, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|