Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 77,30g | Prot: 137,59g | Karb: 131,50g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Ceplok, Wortel Dimasak. Makan Siang: Nasi Putih, Opor Ayam, A&W Sarsaparila, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|