Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 105,96g | Karb: 132,80g.
Makan Pagi: Pork Loin (Tenderloin), Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Good Grains Steel Cut Oats. Makan Siang: Apples, Green String Beans, Chicken Stock, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cauliflower, Broccoli, Publix Green Bell Pepper, Red Sweet Pepper. Makan Malam: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Lettuce, Shrimp. Camilan/Lainnya: Peanuts, Pecan Nuts, Member's Mark Praline Pecans, Hershey's Special Dark Nuggets with Almonds, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|