Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 75,26g | Prot: 108,97g | Karb: 163,55g.
Makan Pagi: Pastel, Telur Rebus, Lumpia Basah, Puro WPRO Choco Malt, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Ikan , Bihun (Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pecel, Sate Ayam, Telur Puyuh, Tahu Goreng. Makan Malam: Keripik Tempe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sate Ayam, Nasi Putih, Caffino Dark Cappucino. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|