Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 88,30g | Karb: 165,19g.
Makan Pagi: Lumpia Basah, Tahu Kukus, Pisang Kepok Rebus, Wortel Dimasak, Emping Melinjo, Tahu Isi, Puro WPRO Whey Protein. Makan Siang: Tempe Mendoan, Gulai Ayam, Nasi Putih, Puro WPRO Choco Malt, Risoles, Kue Nastar, Keripik Tempe. Makan Malam: Calbee Wings Kris Bee Pillow. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|