Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 64,56g | Karb: 241,10g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Cireng, Tahu Goreng, Roti Goreng. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Tori Ball, Lemonilo Mie Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Kalbe Hydrococo Vita-D. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirmarahayu
|