Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 104,23g | Karb: 172,24g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Sambal Goreng Kentang, Hati Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Hati Sapi, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Camilan/Lainnya: Ayam Masak Merah, Cireng, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirmarahayu
|