Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 189,52g | Karb: 244,78g.
Makan Pagi: nonfat greek yogurt vanilla, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ranch Salad Dressing , Swiss Processed Cheese, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, White Bread , Wonder Enriched White Bread. Makan Siang: Raspberries, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Post Premier Protein Chocolate Almond Cereal . Makan Malam: Quest Cookies & Cream Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|