Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 81,02g | Prot: 112,66g | Karb: 169,92g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak. Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sohun, Kastengel, Puro WPRO Choco Malt, Nasi Putih, Pastel, Emping Melinjo. Makan Malam: Telur Ceplok, Prosana Fastbite Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|