Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 68,76g | Prot: 23,64g | Karb: 121,64g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Makan Siang: Jetz Choco Fiesta, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Sohun, Pempek, Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Aerobik - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|