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4:00
体重57.2kg
体脂肪率15.8%
筋肉量45.7kg
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57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1812 kkal
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Lemak: 86,72g | Prot: 144,13g | Karb: 119,92g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン 黒胡椒のスパイシーな風味ビーフジャーキー, セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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