Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 36,76g | Karb: 201,96g.
Makan Pagi: Milky Way Milky Way Minis, MAOAM Kracher, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Voelkel Hafermilch, Kaffee, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, DM Bio Tortellini Käse, Eisbergsalat. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Kühne Mixed Pickles, Milfina Butter , Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Toastbrötchen Weizen, REWE Corned Beef, Blaubeeren, Orangen. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel, Voelkel Hafermilch, Kaffee, Scholetta Deluxe Chocolate Sticks. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|