Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2014
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 78,42g | Prot: 80,20g | Karb: 35,41g.
Makan Pagi: Kroger Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Brewed Coffee (Venti), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Makan Siang: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Whipped Light Cream. Makan Malam: Watermelon, Mole Poblano (Sauce), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Skinless Chicken Breast. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|