Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 62,20g | Karb: 104,02g.
Makan Pagi: Water, Coffee. Makan Malam: Basil , Roma Tomatoes, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, HEB Havarti Cheese Stick, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Cabbage and white bean soup. Camilan/Lainnya: Emerald Smoked Almonds, Frigo Light String Cheese, Lay's Stax Original Potato Crisps, Target Multivitamin. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Ty, amandakane! For some reason the app on my phone doesn't sync up with my weigh-ins, so I was just letting my phone know, lol. It is so nice to see you posting again! 💕💕💕
10 Mei 22 oleh anggota: jengetfit123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jengetfit123
|