Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3254 kkal
|
Lemak: 112,10g | Prot: 129,60g | Karb: 419,41g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice. Makan Siang: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice, Fried Egg, Nissin UFO Rasa Saus Jepang. Makan Malam: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Mi Goreng, White Rice. Camilan/Lainnya: Oreo Peanut Butter & Chocolate, Tora Cafe Iced Cappuccino, Tora Bika Cappuccino, Neo Coffee Moccachino, Cheese, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|