Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 17,26g | Prot: 97,60g | Karb: 155,26g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Bubuk Instan), Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus, Buah Kiwi. Makan Siang: Minaku Edamame, Nasi Putih, Buah Anggur, Nanas, Bawang Putih, Wortel, Sawi Hijau, Belut. Makan Malam: Fukumi Konjac Rice, Ikan Salmon Panggang , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Katuk. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheG🌼journal
|