Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2009
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 69,53g | Karb: 180,59g.
Makan Pagi: coffee with skim milk, Almond Pancakes, down under yogurt. Makan Siang: water, blueberries, mango, mcdonalds chicken selects. Makan Malam: cheez-its, progresso light santa fe soup. Camilan/Lainnya: smart foods popcorn, hot dog. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|