Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 138,63g | Karb: 117,17g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Telur Ceplok, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Putih, Batagor Batagor, Rengginang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Mendoan, Tahu Isi, Kastengel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|