Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 143,13g | Karb: 118,90g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, VECTORLABS Master Whey, Kartika Sari Pisang Bolen, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buncis, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Lumpia Udang, Lumpia Ayam, Tempe Mendoan. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|