Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2014
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 34,81g | Karb: 72,90g.
Makan Pagi: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee (made from Ground), Heavy Cream. Makan Siang: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Makan Malam: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn. Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|