4月26日(火) 8:00 体重56.1kg 体脂肪率16.4% 筋肉量44.5kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 4月27日(水) 5:00 体重59.1kg 体脂肪率16.2% 筋肉量46.9kg
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2062 kkal
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Lemak: 90,90g | Prot: 136,20g | Karb: 182,80g.
Makan Siang: セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン かき揚げ自慢の二八そば, セブンイレブン フライドポテト(塩味), セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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