Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 22,80g | Karb: 155,35g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih, Alpukat. Makan Siang: Bernardi Roti Burger, Sambal Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih (Biji-Panjang). Makan Malam: Mie Cina Chow Mein. Camilan/Lainnya: Pancake Durian. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 18 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|