Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 119,01g | Karb: 186,25g.
Makan Pagi: Tempura Udang, Caffino Dark Cappucino, Palm'frutt Kurma, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, Telur Ceplok, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Pecel, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sate Ayam, Lontong, Roma Malkist Keju Tabur, Palm'frutt Kurma, Salad Buah, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|