Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 79,40g | Prot: 119,59g | Karb: 159,28g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Arnott's Good Time Coffee, Palm'frutt Kurma. Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok, Roma Malkist Keju Tabur, Kastengel. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|