Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 112,85g | Prot: 127,02g | Karb: 176,43g.
Makan Pagi: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Butter, Strawberries, Pillsbury Croissant, Rye Bread, Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Green String Beans, Apples, Great Value Beef Broth. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin), Baked or Broiled Salmon, Tomatoes, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil, Spinach, Shrimp, Dole Classic Cole Slaw Mix, Green String Beans. Camilan/Lainnya: World Table Praline Pecans, Salmon Skin, Kroger Crunchy Peanut Butter, Ham (Whole, Cured), Great Value Cashew Halves & Pieces, Butter, Rye Bread, Pillsbury Croissant, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Wellsley Farms Kettle Cooked Potato Chips Salt & Vinegar. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|