Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 78,22g | Prot: 114,97g | Karb: 164,68g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Buncis, Roma Malkist Keju Tabur, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Palm'frutt Kurma, Sunpride Banana. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Alfamart Daging Kelapa Muda, Tahu Isi, Palm'frutt Kurma, Tempe Mendoan, Kastengel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|