Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 35,64g | Prot: 11,94g | Karb: 107,03g.
Makan Pagi: Bubuk Kari, Sayur Lumpia, Nescafe Kurma Latte. Makan Siang: Kecambah, Sayur Campuran, Bubuk Kari, Nasi Basmati. Makan Malam: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|