Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 29,81g | Prot: 15,41g | Karb: 104,54g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih, Apel. Makan Siang: Wei Wang Mini Pao, Kerupuk Makanan Ringan, Minyak Wijen, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: A&W Waffle . lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|