Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 99,01g | Karb: 179,51g.
Makan Pagi: Kurma, ABC Saus Sambal , Telur, Regal Marie, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Sunpride Banana, Natlab Soy Protein Isolate, Puro WPRO Choco Malt, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Malam: Pastel, Santan, Tempe Bacem, Sambal Goreng Kentang, Usus Ayam, Telur Puyuh, Tahu Isi, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roseve04
|