protein 45,91 gr. masih punya PR 1300-1500kkal di waktu buka nanti tp rata2 mentok di 2000 kkal kl puasa gini, ga bs makan lbh banyak krn pasti begah&bikin GERD baper wkwkwk #sad
|
1658 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 99,01g | Karb: 179,51g.
Makan Pagi: Kurma, ABC Saus Sambal , Telur, Regal Marie, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Sunpride Banana, Natlab Soy Protein Isolate, Puro WPRO Choco Malt, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Malam: Pastel, Santan, Tempe Bacem, Sambal Goreng Kentang, Usus Ayam, Telur Puyuh, Tahu Isi, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. lagi...
|
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roseve04
|