Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 81,21g | Karb: 149,39g.
Makan Pagi: Indocafe White Coffee, Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Minaku Edamame, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Tahu, Ikan Bawal, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Petis, Kacang Tanah, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Kecap Manis. Makan Malam: Jamur, Cumi-cumi, Telur Asin. Camilan/Lainnya: Jeruk, Nanas, Minaku Edamame, Buah Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheG🌼journal
|