Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 89,47g | Karb: 295,40g.
Makan Pagi: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 찐고구마. Makan Siang: 동원 리챔 프로틴, 고사리나물, 열무무침, 일미무침, 파래무침, 밥, 조미김. Makan Malam: 메추리알, 닭고기 (구이), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 공기밥, 오즈키친 스프카레. Camilan/Lainnya: 강냉이. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|