Jurnal hobodon (호주부), 13 Apr 22

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Dinner
355 kcal

Lihat Kalender Diet, 13 April 2022:

1702 kkal

Lemak: 38,79g | Prot: 58,65g | Karb: 287,33g. Makan Pagi: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. Makan Siang: 조미김, 사조 마일드 참치, 야쿠르트 야쿠르트, 밥, 파래무침, 일미무침, 열무무침, 고사리나물. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, Wasa Light Rye Crispbread, 찐고구마, 마담로익 크림치즈, 하루견과 하루견과 블루베리. Camilan/Lainnya: 강냉이. lagi...

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Komentar

다른 팻친분들 마음에 짜장면의 불을 지피시고 저녁은 자제하시는군요 🙃🙃

13 Apr 22 oleh anggota: ET’s fine_만사옥희

체중 보시면 이해 하실 겁니다.. 👉👈😅

13 Apr 22 oleh anggota: hobodon (호주부)


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