4:00 体重58.3kg 体脂肪率17.1% 筋肉量45.8kg
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58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1679 kkal
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Lemak: 84,32g | Prot: 122,33g | Karb: 115,32g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン玄米入り, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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