Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 78,46g | Karb: 151,16g.
Makan Pagi: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ubi Ungu Rebus, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Timun Suri, Melon, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur. Camilan/Lainnya: Kroket, SuperIndo Kerupuk Seblak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|