Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 74,24g | Prot: 120,86g | Karb: 176,11g.
Makan Pagi: Palm'frutt Kurma, Buncis, Tempe, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Siang: Wortel Dimasak, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey, Telur Ceplok. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh, Kusuka Keripik Emping, Lumpia Basah, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Palm'frutt Kurma. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|