Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 55,04g | Prot: 154,64g | Karb: 171,21g.
Makan Pagi: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Good Time Double Choc, Lumpia Basah, VECTORLABS Master Whey, Pisang Goreng, Palm'frutt Kurma. Makan Siang: Telur Ceplok, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Pangsit Goreng, Dimsum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey, Pangsit Goreng, Dimsum, Palm'frutt Kurma. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|